A Conexão Melhor Idade entrevistou o profissional e empresário Bruno Santos Feitosa, professor de Educação Física e especialista com anos de profissão, que deu dicas de saúde e, principalmente, de como escolher o melhor o local para treinar para quem tem 50 anos ou mais.
Bruno é graduado em Educação Física desde 2005, pela UniSantanna, é Pós-graduado em Treinamento Desportivo, desde 2010, pela UNIFESP, e proprietário do Centro de Treinamento da ZN, desde 2013.
Em nossa entrevista, ele deixa claro que a melhor escolha do local para treinar envolve perceber a seriedade do local, verificar se os profissionais estão aptos a cuidar do seu bem-estar e se sentir acolhido no local.
Ele nos conta que muitas vezes as pessoas não dão continuidade nos exercícios por absoluta falta de conhecimento, pois existem tipos de exercícios específicos para as pessoas acima de 50 anos.
O professor Bruno nos revela também que após a pandemia as pessoas começaram a se preocupar mais com a saúde, e que existem mais pessoas na faixa etária acima dos 50 anos nas academias, nas turmas MASTER das classes.
Ou seja, sobram motivos para você assistir a esse papo!
Esperamos que goste da entrevista!
Aperte o play e aproveite!
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